Mon calendrier de grossesse
Votre professionnel de santé vous accompagnera tout au long de votre grossesse. Les informations ci-dessous sont données à titre indicatif. Demandez conseil à votre professionnel de santé.
Votre calendrier de grossesse semaine par semaine
1er Trimestre
2ème Trimestre
3ème Trimestre
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Pourquoi utiliser un calendrier de grossesse ?
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Sérénité
Suivez votre grossesse étape par étape
Questions fréquentes
Voici un petit récapitulatif des étapes clés à noter dans ton calendrier :
Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe deux façons de compter :
- Les semaines d’aménorrhée (SA) : c’est le nombre de semaines depuis le premier jour de tes dernières règles
- Les semaines de grossesse (SG) : c’est le nombre de semaines depuis la conception
En général, on utilise les SA pour dater la grossesse. Pourquoi ? Parce que c’est plus facile à déterminer ! La plupart des femmes connaissent la date de leurs dernières règles, mais pas forcément celle de l’ovulation.
Pour calculer les semaines de grossesse, tu peux utiliser cette formule simple :
SA = SG + 2 semaines
Voici un petit récapitulatif des étapes clés à noter dans ton calendrier :
| Période du calendrier | Événements importants |
| 1er trimestre (jusqu’à 14 SA) | – Première consultation prénatale – Déclaration de grossesse – Première échographie (entre 11 et 14 SA) |
| 2ème trimestre (15 à 28 SA) | – Deuxième échographie (entre 22 et 24 SA) – Début des cours de préparation à l’accouchement |
| 3ème trimestre (29 SA jusqu’à l’accouchement) | – Troisième échographie (entre 32 et 34 SA) – Préparation du congé maternité – Installation de la chambre de bébé |
N’oublie pas que chaque grossesse est unique. Ton médecin pourra adapter ce calendrier en fonction de tes besoins spécifiques.
En général, on part du principe qu’une grossesse dure environ 39 semaines en France. C’est marrant, parce qu’en Belgique et en Suisse, ils comptent 38 semaines.
Pour estimer la date du grand jour, voici la formule magique : tu prends le premier jour de tes dernières règles et tu ajoutes 41 semaines, soit 287 jours. Facile, non ? Mais attention, ce n’est qu’une estimation. Les cycles menstruels peuvent varier de 22 à 35 jours, ce qui peut rendre ce calcul un peu… approximatif.
Heureusement, la science vient à notre secours ! L’échographie du premier trimestre permet de dater la grossesse avec une précision de 3 à 5 jours.
Déterminer le début exact de ta grossesse peut sembler un peu mystérieux, mais voici comment faire :
- Prends la date du premier jour de tes dernières règles.
- Ajoute 14 jours. C’est la date probable de ton ovulation et donc de la fécondation.
Si tu as des cycles très réguliers de 28 jours, cette méthode fonctionne bien. Mais la nature n’est pas toujours aussi précise ! L’échographie de datation, réalisée entre la 11e et la 13e semaine, te donnera une date plus précise. C’est le moment où tu verras ton petit bout pour la première fois !
